Calculateur d'IMC (homme et femme)

Utilisez notre calculateur d'IMC gratuit pour homme et femme pour connaître votre Indice de masse corporelle (forme complète de l'IMC). Que vous cherchiez un calculateur d'IMC en kg avec l'âge ou un calculateur d'IMC en kg et pieds, cet outil calcule instantanément votre score. Apprenez comment calculer l'IMC et découvrez votre IMC idéal ci-dessous. Sans inscription.

Comment utiliser le calculateur d'IMC

Calculer votre Indice de masse corporelle (IMC) est rapide et facile. Suivez ces étapes simples :

Qu'est-ce que l'IMC ?

La forme complète de l'IMC est l'Indice de masse corporelle (Body Mass Index). C'est une valeur numérique de votre poids par rapport à votre taille. C'est une méthode de dépistage simple, peu coûteuse et non invasive, utilisée pour identifier d'éventuels problèmes de poids chez les adultes. L'IMC n'est toutefois pas un outil de diagnostic : par exemple, une personne peut avoir un IMC élevé, mais pour déterminer si l'excès de poids présente un risque sanitaire, un professionnel de santé devra effectuer des évaluations complémentaires.

Comment calculer l'IMC (formule)

Si vous souhaitez savoir comment calculer l'IMC manuellement, utilisez les formules suivantes selon votre système d'unités :

Métrique : IMC = poids (kg) / [taille (m)]²
Unités américaines : IMC = 703 × poids (lbs) / [taille (po)]²

IMC Prime

L'IMC Prime est le rapport entre l'IMC réel d'une personne et la limite supérieure de l'IMC « sain » (généralement fixée à 25).

BMI Prime = BMI / 25

Un IMC Prime inférieur à 0,74 indique une insuffisance pondérale, entre 0,74 et 1,0 il est optimal, et supérieur à 1,0 il indique un surpoids.

Indice de Ponderal (Ponderal Index)

L'Indice de Ponderal (PI) est similaire à l'IMC mais utilise le cube de la taille au lieu du carré. Il est souvent employé pour les tailles extrêmes ou les cas où l'IMC peut être inexact.

PI = poids (kg) / [taille (m)]³

Tableau d'IMC pour adultes

Catégories d'IMC pour adultes
IMC Catégorie de poids
Moins de 18,5Insuffisance pondérale
18,5 – 24,9Poids sain
25,0 – 29,9Surpoids
30,0 et plusObésité

Tableau d'IMC pour enfants et adolescents (2 à 20 ans)

L'IMC s'interprète différemment chez les enfants et les adolescents. Il est spécifique à l'âge et au sexe et porte le nom d'IMC-pour-âge. La catégorie de poids d'un enfant est déterminée à l'aide d'un percentile spécifique à l'âge et au sexe.

Catégories de percentiles d'IMC pour enfants et adolescents
Plage de percentile Catégorie de poids
Moins du 5e percentileInsuffisance pondérale
Du 5e percentile au 85e percentile non inclusPoids sain
Du 85e au 95e percentile non inclusSurpoids
95e percentile ou plusObésité

Tableaux d'IMC pour enfants et adolescents (référence)

Voici des points de référence simplifiés des percentiles d'IMC d'après les courbes de croissance des CDC. Utilisez-les pour situer l'IMC calculé sur le tableau correspondant à l'âge et au sexe de l'enfant.

Garçons (2 à 20 ans)

Valeurs d'IMC approximatives par percentile

Valeurs d'IMC approximatives pour les garçons (2 à 20 ans)
Âge 5e percentile 85e percentile 95e percentile
513.816.517.9
1014.019.522.2
1516.523.526.5
2018.526.530.0

Filles (2 à 20 ans)

Valeurs d'IMC approximatives par percentile

Valeurs d'IMC approximatives pour les filles (2 à 20 ans)
Âge 5e percentile 85e percentile 95e percentile
513.516.518.0
1013.719.822.5
1516.023.527.0
2017.525.530.0

Risques pour la santé

Risques du surpoids et de l'obésité

  • Diabète de type 2
  • Hypertension artérielle
  • Maladies cardiaques et AVC
  • Apnée du sommeil
  • Problèmes articulaires (arthrose)
  • Certains cancers (sein, côlon, etc.)

Risques de l'insuffisance pondérale

  • Malnutrition
  • Carences en vitamines
  • Anémie (faible taux de globules rouges)
  • Ostéoporose (os fragiles)
  • Affaiblissement du système immunitaire
  • Problèmes de croissance et de développement (surtout chez les enfants et adolescents)

Limites de l'IMC

Bien que l'IMC soit un outil de dépistage utile, il présente des limites :

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la forme complète de l'IMC ?

La forme complète de l'IMC est Indice de masse corporelle (Body Mass Index). C'est une valeur numérique de votre poids par rapport à votre taille, couramment utilisée pour dépister les catégories de poids susceptibles d'entraîner des problèmes de santé.

Comment calculer l'IMC ?

Pour calculer l'IMC, utilisez la formule : poids (kg) / [taille (m)]². En unités américaines, la formule est : 703 × poids (lbs) / [taille (po)]². Il est toutefois bien plus simple d'utiliser notre calculateur d'IMC gratuit ci-dessus, qui fait le calcul pour vous instantanément.

Puis-je l'utiliser comme calculateur d'IMC en kg avec l'âge ?

Oui. Ce calculateur prend en charge les unités métriques (kg et cm). Vous pouvez aussi saisir votre âge et votre sexe. Bien que l'IMC se calcule de la même façon pour les adultes de tout âge, la saisie de l'âge est nécessaire pour déterminer la bonne catégorie de percentile si la personne a moins de 20 ans.

Ce calculateur d'IMC prend-il en charge les kg et les pieds ?

Oui, vous pouvez combiner les unités ou utiliser les combinaisons standards. Utilisez le menu déroulant « Système d'unités » pour choisir le système métrique (kg, cm) ou les unités américaines (lbs, pi+po). Le calculateur adapte automatiquement les champs pour fonctionner comme un calculateur d'IMC en kg et pieds.

Quel est l'IMC idéal pour les adultes, hommes et femmes ?

L'IMC idéal pour les adultes, hommes et femmes, est généralement considéré entre 18,5 et 24,9. Cette plage est classée « poids sain ». Un IMC inférieur à 18,5 correspond à une insuffisance pondérale, de 25 à 29,9 à un surpoids, et 30 ou plus à l'obésité.

Quelle est l'unité de l'IMC ?

L'IMC est un nombre sans dimension : il n'a techniquement aucune unité physique. Il s'exprime en kg/m² (kilogrammes par mètre carré) dans le système métrique, mais la valeur finale de l'IMC n'est qu'un nombre (ex. 22,5).

L'IMC est-il précis pour les athlètes et culturistes ?

L'IMC a des limites. Comme il ne calcule que le poids par rapport à la taille, il ne distingue pas masse musculaire et masse grasse. Les personnes très musclées peuvent être classées « surpoids » ou « obésité » malgré un taux de masse grasse très faible. Pour une composition corporelle précise, un calculateur de masse grasse est recommandé. Pour comprendre pourquoi, lisez notre guide complet sur l'IMC ou la masse grasse.

Ce calculateur stocke-t-il mes données de santé ?

Non. Votre confidentialité est notre priorité. Tous les calculs s'effectuent directement dans votre navigateur. Nous ne collectons, n'enregistrons ni ne transmettons votre taille, votre poids ou toute autre information personnelle à nos serveurs.